| К | ак раз в середине прошлого столетия я попытался заглянуть в будущее и
предсказать, что случится дальше с человеческим |
Без хвастовства скажу: все мои пророчества сбылись. Наш век, увы, не знал жалости к человеку.
Войны прокатились по всем континентам, разрушая самое важное - семьи. Многие дети лишились отца, матери, а то и обоих сразу. Невиданную прежде статистику нервных стрессов привыкли объяснять информационными перегрузками, но она имеет еще и другие корни - дети, выросшие вне нормальных семей, не сумели адаптироваться в окружающем мире.
Больше того, они сами не смогли стать хорошими родителями своим детям. И вот в такой дисгармоничный мир вторглась информационная революция с ее стрессами.
А вот вам еще одно наблюдение: в Англии ни одна из 10.000 обследованных женщин, комьютерных операторов, не сумела родить здорового ребенка. Жутко, верно? К этому добавьте проблему озоновых дыр, через которые нас с вами облучают жесткие космические лучи.
Плюс экологическая опасность: отравление воздуха, почвы и воды промышленными ядами.
А как насчет политических "узлов"? Слаборазвитые страны, возглавляемые религиозными фанатиками, становятся обладателями ядерного и химического оружия. Всему остальному миру они угрожают, совсем как бандиты с большой дороги. Что я еще забыл? Прогнозы геофизиков о наступлении "эры" катастроф - землетрясений, наводнений, ураганов и извержений прежде спящих вулканов...
Кто-то скажет: странно все это читать на спортивном сайте. При чем тут атлетическая гимнастика? Нет, ребята, связь прямая. Убежден, только "железо" поможет человечеству не свихнуться! Культуризм - лучший способ сохранить душевное равновесие. Это на себе проверили миллионы атлетов-любителей во всем мире, за что и боготворят накачку.
В чем тут суть? А в том, что атлетизм укрепляет человека в самом широком смысле слова. Культурист становится сильнее обычных людей во всем - не только физически. Толще делаются его нервы, лучше работают все внутренние системы. Из типичной неспортивной развалины атлетическая гимнастика "отливает" настоящего мужчину - несгибаемого и сильного духом.
 | | А женщина-атлетка? Разве походит она на бледное анемичное создание -
идеал начала XX века? Нет, это - современная амазонка, ничем не уступающая
мужчине. Ловкая, сильная, выносливая! Короче, атлетическая гимнастика исподволь создает новую расу людей, способную противостоять грядущим испытаниям. Горе тем, кто остается на обочине! И дезориентирует собственных детей своей неспортивностью. Сила, красота, здоровье - бесценный капитал, который ни один кризис не способен уничтожить! Живите КЛАССНО!
Пусть атлетическая гимнастика станет вашей судьбой! |
| Я | даже не заблуждаюсь на этот счет: что сайт не для всех атлетов. А почему? Да потому, что не все, кто "качает железо", "долбит" грушу, занимается аэробикой делает это из любви к совершенству. |
Ну а этот сайт рассчитан на тех, кто считает день пропавшим, если не сделан хотя бы крохотный шаг в сторону самоулучшения. Правда, для начала каждый из моих читателей должен поверить в то, что я твердо знаю из своего с долгого жизненного опыта: все возможно!
Да, в жизни возможно все, если ты не ждешь удачу, а изо всех сил гребешь ей навстречу!
Посмотрите на фото чемпионов, многих из них я знал довольно-таки дохлыми типами. Но каждый был наделен неукротимой верой в осуществимость своих жизненных задач. Эту веру я чувствовал на расстоянии и потому без колебаний брался поддержать таких людей деньгами, работой и контрактами.
| Повторю, все возможно! Как только эти слова станут вашим убеждением, вы
перестанете быть обыкновенным человеком. Перед вами откроются новые
горизонты без границ! Поверьте, все препятствия скрыты внутри самого человека. |  |
Самая большая победа - это сокрушение собственной трусости покуситься на необыкновенную цель!
Да, однажды вы должны сказать себе: я не хочу и не буду жить тусклой, скучной жизнью! В любом возрасте вы можете взять 1 новый старт!
Вспомните знаменитого композитора Гершвина. Первые ноты он выучил в 40 лет, а до этого слышал музыку только по радио! Или другой пример: одного из моих учеников. Он эмигрировал в Канаду после сорока и никак не мог найти работу. Как содержать семью? Узнав, что за победу на культуристических турнирах хорошо платят, он взялся, опять же впервые в жизни, за тренировки. Через полтора года он одержал свою первую победу и заключил со мной контракт на работу в журнале. Короче, я двумя руками голосую за тех, кто одержим движением вперед - вообще по жизни, а не только в спорте.
 | | Мой главный принцип - если уж взялся за что-то, сделай это лучше других.
А почему нет? Ведь все зависит от меры вложенных в дело усилий. Вложишь
больше других, больше и получишь. Мне можно возразить: а если нет
таланта, то как? Отвечу вопросом: а что такое талант, как не безмерный
фанатизм, страсть и одержимость? Короче, не бойтесь мечтать. Правда, на нашем языке это называется иначе - планировать тренировочный цикл. Запланировал, а дальше спокойно, без суеты, перешагиваешь со ступеньки на ступеньки, пока не поднимешься на вершину - к цели. |
Иными словами, без сомнений и слюнявых колебаний беритесь за научные, выверенные тренировки. Такой тренинг обязательно приведет вас к осуществлению самой смелой мечты!
Для робких духом лишний раз напомню, чего можно добиться с помощью атлетической гимнастики.
• Внешний вид. Силовой тренинг расправит ваши плечи, заузит талию, сделает мощными плечевой пояс и ноги. Иначе говоря, вы будете выглядеть совсем как эпический герой.
• Сила. Ваши мышцы станут сильными: гарантировано увеличение силы на 150%!
• Вес. Хорошо развитые мышцы сжигают калории не только во время тренировок, но и на отдыхе. Кроме того, регулярные упражнения стабилизируют аппетит и другие механизмы обмена веществ. А это означает, что вы обязательно похудеете. Мышцы станут прорисованными и эффектными!
• Гибкость. Упражнения развивают гибкость суставов, ну а гибкость - основа основ здоровья (научного объяснения этому доказанному факту пока нет).
• Сексуальная жизнь. Упражнения стимулируют повышенную секрецию тестостерона - полового гормона, который заставляет расти мышечную ткань. Попутно он отвечает за уровень либидо. Понятно, что чем больше в вашей крови тестостерона, тем выше ваша сексуальность. У тех, кто регулярно тренируется, никогда не бывает проблем с потенцией!
• Психология. Умение владеть собой, выработанное в процессе тренировок, поможет вам в трудные минуты жизни. Вы научитесь быстро и эффективно подавлять в себе стрессы - самостоятельно, без посторонней помощи!
 | | • Жизненная сила. Невероятно, но факт: человек, тратящий
на тренировках массу энергии, по жизни всегда переполнен энергией.
Почему? Загадка природы! Наука пока не знает ответа. Уверенность, достоинство, уважение к себе. Эти качества присущи всем, кто хорошо делает свое дело! Вы ставите перед собой цели и достигаете их, преодолеваете собственные недостатки, все эти "не хочу" и "не могу", |
• Иммунитет. Регулярные упражнения и здоровое питание укрепляют иммунную систему и делают организм практически неуязвимым для инфекционных заболеваний.
• Интеллект. Тренинг и сбалансированное питание поддерживают организм на пике формы - как физической, так и умственной. Добавьте к этому здоровый образ жизни - никаких злоупотреблений алкоголем, полноценный сон, ничего такого, что разрушает ваше тело - и вы откроете в себе новые интеллектуальные возможности.
• Кости. Силовые упражнения повышают плотность костной ткани. В сочетании с хорошим питанием и добавками, грамотно сбалансированная тренировочная программа предотвращает остеопороз и другие похожие проблемы, связанные с возрастом. Заботиться о старости лучше в молодости!
• Боль. Регулярный тренинг уменьшает чувствительность организма к боли. А это значит, что у вас практически не будет недомоганий и слабости.
• Кровь. Тренинг заставляет кровь быстрее бежать по жилам, обогащает ее кислородом, страхует от образования тромбов и других опасных заболеваний.
| • Самоконтроль. Ваше здоровье в ваших руках: продуманная
программа тренировок, отдыха и питания, отсутствие вредных привычек -
залог отличного самочувствия, работоспособности и уверенности в себе! • Вечная молодость. Регулярные упражнения в сочетании с разумным питанием замедляют процесс старения, делают организм менее подверженным болезням. У атлетизма есть тренировочные программы для всех возрастов - с учетом всех нюансов и особенностей вашего организма. • Профилактика. Здоровый образ жизни - надежный заслон сердечнососудистым заболеваниям и повышенному давлению. Упражнения помогают держать "в рамках" холестерин, уменьшают вероятность сахарного диабета. И не важно, сколько вам лет - спортивный образ жизни подходит для всех! |  |
• Независимость. Сила - физическая и духовная - лучший помощник по жизни! Особенно это важно для пожилых. Даже в 80 лет можно так укрепить свое здоровье, что вам никогда не понадобятся палки и костыли!
• Спокойствие духа. Наш стиль жизни помогает достичь главного -гармонии с собой и миром. Серьезное отношение к себе и своему здоровью, достойный круг общения, отсутствие разрушающих организм привычек - из этого и складывается жизнь.
Стиль жизни атлета - это стабильная внутренняя гармония в меняющемся, и не всегда в лучшую сторону, мире. Культурист не стоит на месте, он всегда устремлен вперед!
