Программа тренировок с весом тела - Архив CSS

Radio IzBA

Загрузка плеера ...
Скачать

Меню сайта

Каталог City Sport Site

Добро пожаловать в American Muscle & Fitness Personal Trainer’s Certification Program (AMFPT).

Никакого оборудования, любой уровень физической подготовки, только вы и ваше желание за 10 недель сделают ваше тело, здоровье и жизнь в целом лучше!

Архив C'S'S

Накачка и жжение :: Так тренируются звёзды :: Вечные приоритеты :: Как достичь своего потенциала в приседах :: Масса супер класса! :: Опасно ли есть много протеина :: Ответы на вопросы :: Joe Weider: Тренируйся!

Поиск

Форма входа

Старая форма входа

izBA studio

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0

Главная » Статьи » Программа тренировок с весом тела

В категории материалов: 5
Показано материалов: 1-5

Сортировать по: Рейтингу · Просмотрам

Начало

Про питание и описание программы.

Программа тренировок с весом тела | Просмотров: 1105 | Добавил: CitySportSite | Дата: 04.01.2013

Первая и вторая недели - ТРЕНИРОВКА 1

Жимы и тяги в режиме "лестницы".

Программа тренировок с весом тела | Просмотров: 1280 | Добавил: CitySportSite | Дата: 06.01.2013

Первая и вторая недели - ТРЕНИРОВКА 2

Тренировка ног и средней части тела (кора) в режиме "лестницы".

Программа тренировок с весом тела | Просмотров: 896 | Добавил: CitySportSite | Дата: 07.01.2013

Первая и вторая недели - ТРЕНИРОВКА 3

Жимы и тяги в режиме "лестницы".

Программа тренировок с весом тела | Просмотров: 802 | Добавил: CitySportSite | Дата: 09.01.2013

Первая и вторая недели - ТРЕНИРОВКА 4

Тренировка ног и средней части тела в режиме "лестницы".

Программа тренировок с весом тела | Просмотров: 863 | Добавил: CitySportSite | Дата: 10.01.2013

"Многие из наших нынешних звёзд начинали карьеру с домашнего тренинга. И никто этому не удивляется. Чтобы взять старт в нашем спорте вполне достаточно пары гантелей." - Muscle&Fitness №7 2010

МАГАЗИН ТРЕНИРОВОК

ДомСпорт.RU

Школьникам о здоровье

Семинары

Фитнес в подарок

CSS на радио