07:43 Вот вам еще один аргумент в пользу "правильного" питания! | |
Много фруктов и овощей в диете - это здорово! Лишний раз: это подтверждено на примере людей с повышенным кровяным давлением. 459 пациентов кардиологической клиники были поделены на три группы с разными режимами питания. Первая группа питалась традиционной пищей с высоким содержанием жиров, другая принимала ту же пищу, но 9-10 раз за сутки "подпитывалась" овощными и фруктовыми салатами. А вот третья группа "сидела" на рационе с малым содержанием жиров и попутно съедала те же 9-10 фруктово-овощных салатов. Во всех трех группах кровяное давление существенно понизилось, причем в третьей группе падение было сопоставимо с действием сильнодействущих лекарственных препаратов. Вот вам еще один аргумент в пользу "правильного" питания! | |
Просмотров: 523 | Добавил: CitySportSite |