Тренировка кроссфитера AMRAP 20 min

00:20:38

Просмотры: 0 Добавил: CitySportSite CitySportSite

Описание материала:

Выполнить максимальное кол-во кругов за 20 мин.: 6 турецких подъемов 34кг. 20 рывков гантели 34кг. 20 пистилетиков 16кг. 5 берпи с выходом на перекладине.

Язык: Русский

Длительность материала: 00:20:38

Автор: Alexander Nadezhdin

Всего комментариев: 0

"Многие из наших нынешних звёзд начинали карьеру с домашнего тренинга. И никто этому не удивляется. Чтобы взять старт в нашем спорте вполне достаточно пары гантелей." - Muscle&Fitness №7 2010

МАГАЗИН ТРЕНИРОВОК