Физкульт-привет, Гость | RSS
Агентство Спортивных Образовательных Инициатив (АСОИ)
Radio IzBA
Загрузка плеера ...
Скачать
Поиск
Календарь
«  Декабрь 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Форма входа

izBA studio
Радиоканал ЗАВОДНОЙ

Радиоканал GymROCK

Радиоканал Лирический
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2011 » Декабрь » 12

Несколько советов от нашего американского коллеги Мартина Руни (Martin Rooney).



Хорошо.

1. Вы питаетесь небольшими порциями 4-6 раз в день

2. Пьёте 6-8 стаканов чистой воды ежедневно

3. Читаете 1 час каждый день

4. Тренируетесь 4 и более раз в неделю

5. Спите ночью не меньше 8 часов

Плохо.
1. Думаете и говорите негативные вещи о себе
2. Больше часа в день смотрите т ... Читать дальше »
Просмотров: 857 | Добавил: CitySportSite | Дата: 12.12.2011




Как говорится - не могу не поделиться. Совершенно необыкновенная по внешнему виду вещь - гири "Demon bells". Такие гири нужно не по углам дома прятать, а, наоборот, выставлять на самое видное место :)

Делает такие гири американская контора Demonbells.com. Веса - 9, 16,24 и 32 кг. Также обещают особые эргономичные ручки. Практической ценности данная информация скорее всего не имеет, т.к. доставка только по США. Но посмотреть на причуды дизайнерской мысли весьма забавно.

А вам нравятся?








Мария Ларина< ... Читать дальше »
Просмотров: 436 | Добавил: CitySportSite | Дата: 12.12.2011

"Исследователи считают, что каждая семья должна обзавестись силовыми тренажёрами. Они сделают борьбу с гиподенамией обычным повседневным делом наряду с чисткой зубов или утренним душем!" - Muscle&Fitness №7 2010
МАГАЗИН ТРЕНИРОВОК
CSS на радио
Радио Движение